Was genau ist eigentlich Perfektionismus?

Woran erkennst du, ob du Perfektionist*in bist?

Macht Perfektionismus krank?

Und welche kleinen ersten Schritte kannst du machen, um hier einen gelasseneren Umgang mit dir zu finden?

Darüber spreche ich im Podcast-Interview - und wir klären auch die spannende Frage, was Perfektionismus mit deinem Selbstwert zu tun hat!

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Wie dein Tag beginnt, so wird er. Warum der Start in den Tag so viel beeinflusst und was wir mit einer Frühstücksportion Selbstliebe effektiv für uns tun: Ein morgendliches VIP-Treatment bringt mehr Energie, Resilienz, Stressresistenz, Freude und Erfolg!

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Burnout, Depressionen, Panikattacken - jedeR 6. in Österreich ist inzwischen betroffen. Als jemand, die Burnout sowohl aus eigener Erfahrung wie auch aus meiner Arbeit mit KlientInnen kennt, wurde ich dazu befragt, wie es sich anfühlt und was man vor allem aus ArbeitgeberInnen-Sicht tun kann.

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Leistung lässt sich verordnen, Leidenschaft nicht. Die Entscheidung, ob und wie sehr wir uns engagieren ist immer eine emotionale. Sie beruht darauf, ob wir uns persönlich angesprochen fühlen, eigene Überzeugungen gespiegelt sehen, unsere Fähigkeiten optimal einbringen und Sinn schaffen können. Emotionen im Business sind kein Störfaktor, sondern Schlüssel zu einer gelingenden und produktiven Führungs- und Unternehmenskultur. Das 7. Tiroler Handelsforum stand ganz im Zeichen der emotionalen Bindung von MitarbeiterInnen und KundInnen. Mein Thema dort: „Emotionen im Business – Erfolg durch Hingabe“.

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Gleich nach der Schule sind mehrere wichtige Entscheidungen zu treffen, vor allem: Was nun? Was ist mein Beruf und der beste weg dorthin? Gap Year oder Uni? Soviel schon im Voraus: Träumen ist erlaubt!

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Schlüsselerlebnis erster Arbeitstag: 15% denken bereits jetzt schon wieder an Kündigung. Gutes Onboarding beginnt früher. Wer als Firma ernst nimmt, welche Chancen in einer gelungenen  Willkommenskultur stecken, stellt hier Weichen für eine rasche fachliche Orientierung und soziale Integration von Beginn an.

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Wie es sich anfühlt, von 120 auf 0 zu gehen, welche Symptome typisch für Burn Out sind, wie sich der Weg zurück ins Leben gestaltet hat und warum es heute so viel mehr Spaß macht, ich zu sein erzählt dieses einfühlsame Portrait, erschienen in Österreichs größten Frauenzeitschrift "WOMAN".

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Mein Blogartikel vom Mai hat erfreulicherweise hohes Interesse gefunden und wurde hier im christlich-ökumenischen Magazin Kirche IN veröffentlicht. 

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„War for Talents is over. Talent has won.“  

Man findet einfach keine (guten) Leute mehr! Hören Sie das auch so oft wie ich? Welche große Rolle Social Media mittlerweile bei der Bewerbersuche spielen und warum es für RecruiterInnen immer wichtiger wird, sich von althergebrachten Qualifikationsprofilen zu lösen ....weiterlesen

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Thema Karriere – Aufstieg – Neuanfang: Bewerbungsgespräche sind nicht unsere Lieblingsbeschäftigung. Mich hat man dazu befragt, wie man im Interview trotz Nervosität authentisch bleibt und einen guten Eindruck hinterlässt! Außerdem: Wie du souverän mit der Gehaltsfrage umgehst und welche Fragen du unbedingt stellen solltest.

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Wir sprechen ungern darüber, wie viel Geld wir verdienen. Warum eigentlich? Weil das Thema Gehalt soviel mit Identität und  Selbstwert zu tun hat! Du bist was du verdienst? Mein Plädoyer für eine Trendwende.

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